«Ένα από τα πράγματα που με ενοχλούν περισσότερο είναι τα ανέκδοτα για τις ξανθιές», δηλώνει η Heather Graham. Ίσως επειδή είναι και εκείνη φυσική ξανθιά με τέλειες αναλογίες. Η γεννημένη στις 29 Ιανουαρίου του 1970 ηθοποιός πέρασε τα πρώτα χρόνια της ζωής της στο Milwaukee του Wisconsin. Επειδή ο πατέρας της εργαζόταν για το FBI χρειάστηκε αρκετές φορές να αλλάξει τόπο κατοικίας και σχολείο. Η ίδια θυμάται ότι τα παιδικά της χρόνια ήταν στενά συνυφασμένα με την εκκλησία, καθώς μεγάλωσε στα πλαίσια ενός αυστηρά καθολικού περιβάλλοντος, ενώ συχνά οι γονείς της την ενθάρρυναν να αφιερωθεί στον Θεό και να κλειστεί σε μοναστήρι. Η Heather ωστόσο είχε διαφορετικά σχέδια. Μάλιστα από την πρώτη φορά που λαμβάνει μέρος σε μια τοπική θεατρική παράσταση ανακαλύπτει την αγάπη της για την ηθοποιία και αποφασίζει ποια καριέρα επιθυμεί να ακολουθήσει στο μέλλον. Η αγάπη της αυτή προκάλεσε αρκετές εντάσεις στους κόλπους της οικογένειάς της, αλλά η εμμονή και η αποφασιστικότητα της Graham είχε ως αποτέλεσμα σε όλη τη διάρκεια της εφηβείας της να την πηγαίνει σε auditions απρόθυμα η μητέρα της, η οποία μετά από τη γέννηση της μικρότερης αδερφής της Graham, Aimee, εγκαταλείπει την εργασία της ως δασκάλα για να ασχοληθεί με τις κόρες της. Κάτω από τον διαρκή έλεγχο των γονέων της αναγκάστηκε να απορρίψει τον πρωταγωνιστικό ρόλο στην ταινία «Heathers», επειδή εκείνοι έκριναν ότι η γλώσσα του έργου ήταν ιδιαίτερα σκληρή για την ηλικία της κόρης τους.

Τελειώνοντας το Λύκειο, όπου την τελευταία χρονιά ψηφίστηκε η πιο ταλαντούχα της τάξης, μετακομίζει στο Los Angeles. Εκεί κερδίζει μικρούς ρόλους σε ταινίες όπως το A Drugstore Cowboy του 1989 ή το License to Drive. Παράλληλα εργάζεται σε διάφορες δουλειές, ως ταξιθέτρια ή πωλήτρια. Βλέποντας ότι η καριέρα της δεν προωθείται όπως έλπιζε, αποφασίζει να σπουδάσει δράμα στο University of California στο Los Angeles. Η ίδια αναφέρει ότι στάθηκε ιδιαίτερα τυχερή που κατά τη διάρκεια των σπουδών της αποφάσισε να διαβάσει τους Αδερφούς Καραμαζώφ του Ντοστογιέφσκι, καθώς ο James Woods εντυπωσιάστηκε όταν την είδε να διαβάζει αυτό το βιβλίο και της πρότεινε έναν ρόλο στο Diggstown το 1992. Η Heather όμως δεν θα ολοκληρώσει ποτέ τις σπουδές της στο UCLA. Το δεύτερο χρόνο εγκαταλείπει το πανεπιστήμιο θέλοντας να ασχοληθεί πλήρως με την ηθοποιία. και κερδίζει συμμετοχές σε ταινίες όπως τα Six Degrees of Separation, DonΑt Do It και Even Cowgirls Get the Blues.

H γνωριμία της με τον Jon Favreau της εξασφαλίζει ένα ρόλο στο Swingers, που σημειώνει μεγάλη εισπρακτική επιτυχία, ενώ ένα συμβόλαιο με το πρακτορείο μοντέλων Emanuel Ungaro Liberte δείχνει ότι ο δρόμος προς τη δόξα έχει μόλις ανοίξει για την Graham.O σκηνοθέτης Paul Thomas Anderson της προτείνει τον ρόλο της Rollergirl, μιας σταρ της βιομηχανίας του πορνό που φοράει συνεχώς πατίνια, για τη δεύτερη ταινία του, Boogie Nights όπου η Graham δίνει μια από τις ωραιότερες ερμηνείες της καριέρας της. Η απόφασή της αυτή ωστόσο είχε ως αποτέλεσμα την περαιτέρω όξυνση της σχέσης της με την οικογένειά της, με την οποία πλέον έχει διακόψει κάθε επαφή. Παράλληλα συμμετέχει και σε blockbusters όπως το sequel του Austin Powers : The Spy who Shagged me υποδυόμενη την Felicity Shagwell, ρόλο που επαναλαμβάνει και για το τρίτο μέρος της σειράς, αλλά και στα Lost in Space και Bowfinger, όπου είχε την ευκαιρία να συνεργαστεί με τους Steve Martin και Eddie Murphy. Εξάλλου είχε και ένα σύντομο πέρασμα στο Scream 2, ερμηνεύοντας το χαρακτήρα της Drew Barrymore, από το πρώτο μέρος της τριλογίας του Wes Craven. Η καριέρα της φαίνεται ότι πηγαίνει από το καλό στο καλύτερο. Ήδη μέσα στο 2002 έχει δουλέψει για πέντε ταινίες και αναμένεται να την απολαύσουμε στα Alien Love Triangle, Hope Springs, The Sex Guru, το τρίτο μέρος της τριλογίας του Mike Mayers, Austin Powers in Goldmember, καθώς και στο Killing me Softly - που προκάλεσε αρκετές συζητήσεις για τις τολμηρές ερωτικές σκηνές που περιέχει - όπου η Graham υποδύεται την Alice, μια κοπέλα που ανακαλύπτει ότι ο άντρας με τον οποίο είναι ερωτευμένη και που πρόκειται να παντρευτεί σε σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να είναι δολοφόνος.